noviembre 11, 2016

Pescado al horno


en la foto el antes y el después.

ingredientes:
pescado (usé tilapia congelada)
cebolla perla
pimientos de colores 
zukini
romero
aceite de oliva
sal y pimienta

preparación:
la más fácil del mundo.
en una "hoja" de papel aluminio colocar los vegetales debajo y el pescado encima.
sal y pimienta al gusto sobre vegetales y sobre el pescado.
romero y aceite de oliva sobre el pescado.
envolver el papel de aluminio
poner al horno alrededor de 25 - 30 minutos.

y listo!

se puede poner ajo (pero no tenía)
o algún sazonador para que sea más fuerte el sabor. 
pero estoy a dieta así que va con poco condimento

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